收下此锦囊,新手孕妈也能乘风破浪

来源:聊城传媒网  发布时间:2020-07-27 18:16:10

  对于绝大多数女性来说,第一次成为妈妈的心情可谓激动喜悦,仿佛宝宝第一次踢肚子还在昨天,今天一眨眼他就来到了人世间。二胎的妈妈们可能在带宝宝上经验丰富,不慌不忙,但对于新手妈妈来说可真是一大愁事。接下来介绍新手孕期注意事项大全。

  新手妈妈孕期注意事项

  1、饮食方面

  在怀孕期间,孕妇的饮食习惯可能会发生改变。这时要吃一些清淡、易消化的食物;多吃维生素丰富的水果蔬菜;少食油腻的食物。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。

  2、药物方面

  怀孕期间一定要注意用药。怀孕早期是胎儿各个器官发育的最重要的时期,妈妈们若盲目用药,极易影响胎儿发育,造成胎儿畸形。

  3、孕期环境

  准妈咪不能吸烟饮酒,也最好远离吸烟的环境,以免烟雾造成胎儿缺氧。

  4、孕期生活

  已经怀孕的妈妈们,在怀孕早期要尽量做到不同房。胎儿在早期很脆弱,不要因为一时的疏忽造成流产,留下遗憾。

  5、工作方面

  怀孕早期尽量不做过多的体力劳动,使用电脑的时间也应该相应缩短,必要的时候进行休假。

  6、运动方面

  怀孕期间不宜做一些剧烈的运动,孕妈咪可以在早晨晚上散散步,但是时间不宜太长。

(责任编辑:金新)

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